Petits-Déjeuners

Pain Perdu Sain

Il n’est pas nécessaire de renoncer à certains de vos aliments préférés dans un effort pour perdre du poids et le maintenir. Voici une de mes recettes préférées pour les petits-déjeuners du week-end qui s’insère tout de même dans votre … Continue reading

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Quinoa à la Cannelle Tiède et à la Saveur de Noix

Portions 4 Ingrédients 230 ml de lait de noix de coco 225 ml d’eau 170 g de quinoa biologique (rincez le quinoa avant de le cuire) 300 g de myrtilles fraîches ½ c. à café de cannelle moulue 35 g … Continue reading

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La Préparation d’Avoine d’Isabel

Ingrédients : *30 g d’avoine sèche (avoine à cuisson lente, pas les instantanés) reconstituée avec de l’eau *2 œufs biologiques *Cannelle et Stevia pour sucrer (facultatif) Instructions Afin que ceux-ci deviennent un petit-déjeuner rapide et facile, je fais cuire l’avoine la … Continue reading

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