Recettes

Tarte du Berger Approuvée par la SR

(Prise de simplyrecipes.com) Ingrédients 680 gr de viande hachée de buffle ou de dinde 1 oignon découpé 160 à 320 gr de légumes – carottes découpées, maïs, petits pois 680 à 900 gr de chou-fleur 8 c. à soupe de … Continue reading

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Saumon Style Asiatique

L’ajout du gingembre rend ce plat délicieux, nutritif et savoureux. Il est bon servi chaud ou à température ambiante. Ingrédients ¾ c. à café de sauce soja faible en sodium et sans blé 1 c. à café de poudre de … Continue reading

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Pain de Viande Faible en Glucides et Sans Gluten

Le pain de viande est souvent un dîner de famille de base et peut être préparé rapidement et facilement pour une solution de dîner simple et saine. Voici ma recette d’un pain de viande sain. Ce n’est pas seulement délicieux … Continue reading

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Soupe de Lentilles et de Riz

Temps de Préparation : 20 minutes Temps de Cuisson : 7 heures Prêt dans : 7 heures et 20 minutes Portions : 11 Ingrédients : 385 gr de lentilles sèches 370 gr de riz brun long grain 150 gr de carottes découpées ½ céleri découpé … Continue reading

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Poulet au poivre et au Citron avec de la saucisse de dinde

Manger sainement n’est pas nécessairement ennuyeux. Même des aliments que vous mangez souvent comme le poulet et la dinde peuvent être épicés pour être délicieux et sains à la fois. Profitez de cette recette de poulet gratuite sur http://healthyurbaneating.com Poulet … Continue reading

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Poulet Au Four À La Isabel

(Lequel devrait vraiment être appelé « Poulet Au Four Italien » mais puisque je l’ai inventé, il est maintenant nommé comme moi) Ingrédients 1 poulet entier au four Vos épices italiennes préférées (J’ai utilisé de l’origan, du thym, du persil, de l’ail … Continue reading

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Saumon en Croûte d’Amandes avec des Oignons Caramélisés et du Basilic

La farine d’amande, faite d’amandes crues moulues, forme le nappage à saveur de noix sur le saumon cuit au four avec des oignons doux lentement caramélisés et une cuillère de basilic frais sur le dessus. Servez ce plat en plat … Continue reading

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Poulet avec une Sauce « Je n’ai pas peur du beurre »

Ingrédients 2 grandes escalopes de poulet (approximativement 450 gr de poulet) 6 c. à soupe de beurre fondu Jus de citron d’un demi gros citron 60 ml d’huile d’olive extra vierge Sel de mer, poivre et ail en poudre selon … Continue reading

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Ragoût de Poulet et de Patates Douces

Temps de Préparation : 20 minutes Temps de Cuisson : 5 heures Temps total : 5 heures 20 minutes Fait 6 portions Ingrédients 6 cuisses de poulet avec l’os, sans peau, dégraissées 900 gr de patates douces, épluchées et coupées en longueur 35 … Continue reading

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Poulet Sain Cuit au Four

Manger sainement peut être délicieux. Voici une des mes façons préférées de préparer le poulet qui n’est pas seulement saine mais votre famille entière vous en redemandera ! Poulet Sain Cuit au Four Ingrédients : 1-2 c. à soupe d’huile de noix … Continue reading

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